hi-mediasoft.ru - Сайт о кулинарии, здоровье
Недавно опубликованное:
1. Малина, перетертая с сахаром на зиму: рецепт приготовления (23.9.2018)
2. Что такое капча при регистрации и как заработать на вводе капчи (21.9.2018)
3. Принц Гарри и Меган Маркл определились, где проведут медовый месяц (19.9.2018)
4. Банановая терапия от кашля (17.9.2018)
5. Ходьба для похудения, как использовать её (15.9.2018)
6. 15 базовых вещей, которые должны быть у каждой девушки (13.9.2018)
7. Навка опубликовала видео танца Пескова с дочерью (11.9.2018)
8. Шоколадное суфле (9.9.2018)
9. Как улучшить состояние ресниц (7.9.2018)
10. Содовая ванна для похудения, как использовать её (5.9.2018)

> Перейти на ГЛАВНУЮ

Учимся контролировать эмоции

Опубликовано: 27.8.2012

Учимся контролировать эмоции

. Сейчас мывам все подробно объясним. Аначнем мысродителей. Вдетстве будущих булимитиков родители, как правило, принуждали вести тот образ жизни, который наихвзгляд считался правильным.

Тоесть употреблять именно тупищу, которые родители считают полезной для своего ребенка, именно тогда, когда это заведено всемье, иименно втаких количествах, как помнению родителей должен съедать ихребенок.

Тоесть употреблять именно тупищу, которые родители считают полезной для своего ребенка, именно тогда, когда это заведено всемье, иименно втаких количествах, как помнению родителей должен съедать ихребенок

Вдетстве будущих булимитиков держали вежовых рукавицах. Имзапрещали делатьто, что имхочется, они обязаны были вовсем слушать своих родителей, так как именно они подарили имжизнь, азначить ихжизнь будет такой, как нахотят родители. Азакаждый свой неправильный шаг или неправильно сказанное слово вадрес родителей, приводило кнаказанию, которое очень часто сопровождалось ремнем. Именно родители ненаучили своего ребенка правильно выражать агрессию и недовольство чем либо, так как закаждый неправильный тон или негодование, зачастую опять были наказания. Тем самым убудущего булимитика годами накапливалась агрессия на подсознательном уровне, скоторой самостоятельно онсправиться неможет иначинает еезаедать едой. Что касается сверстников, тоздесь все гораздо проще. Изза строго контроля родителей, будущий булимитик, как правило, был зажат, необщителен иимел лишний вес, изза чего постоянно слышал всвой адрес оскорбления итерпел различные издевки отокружающих.

Вдетстве будущих булимитиков держали вежовых рукавицах

Ответить оннаних немог, так как боялся гнева своих родителей. Отсюда ивытекает закомплексованн ость, недовольство собой исвоим внешним видом, неумение справляться сосвоими негативными чувствами самостоятельно. Булимитики непереедают, они объедаются. Переедание это когда человек употребляет пищу дотех пор, пока не почувствует ощущение насыщения итяжести вживоте. После такого приема пищи всегда хочется полежать несколько часов иподождать, все немного уляжется. Обжорствоже характеризуется поеданием высококалорийной еды дотех пора, пока необразуются сильные боли вживоте иколики.

Больные булимией могут заодин прием пищи съесть кастрюлю макарон, сковородку жареной картошки, приличный кусочек торта, азатем через несколько часов задаться вопросом аелили они вообще. Булимия очень опасна для здоровья, ведь происходит большая нагрузка наорганизм, аособенно, на пищеварительную систему. Итак, симптомы булимии следующие частое депрессивное состояние постоянное чувство вины или ненависть ксебе зависимость от окружающего мнения, импостоянно необходимо одобрение окружающих неадекватное восприятие своего веса как чрезмерного постоянное стремление кидеалу панический страх набрать лишний вес. Подробнее оповедении больных булимией, выможете узнать изследующего видео. Прогрессирует заболевание вмомент стрессовых ситуаций. Важно взять под контроль развитие заболевание напервом его этапе. Как только вычувствуете, что вотвот сорветесь, вам необходимо срочно покинуть места скопления еды, атакже поговорить скем либо освоей проблеме. Если вынеможете покакимлибо причинам довериться близким иокружающим, можно позвонить потелефону службы доверия. Лечение булимии напоследних стадиях неможет происходить без психолога. Онзанимает главную роль впроцессе лечения, так как булимия это психологическое заболевание, апсихолог позволит выявить причину если вынеможете сделать это самостоятельно ипо способствует ееустранению.

Отвас всвою очередь потребуется полюбить себя как личность выимеете право выражать свои чувства, втом числе инегативные полюбить свой внешний вид каждый килограмм это иестьвы, анектото другой, почему выдолжны стремиться кчьемуто идеалу. Выиесть тот самый идеал, который найдет свою вторую половинку научится контролировать себя иневинить закаждый съеденный кусочек торта, булимия это тоже самое, что икашель, который появляется при попадании ворганизм инфекции. Так издесь, выначинаете объедаться только тогда, когда увас начинается черная полоса вжизниосмыслитьто, что переедание это болезнь, которую нужно лечить, поэтому отвас потребуется желание вылечиться понять ипростить поведение своих близких исверстников. Лекарств отбулимии нет, поэтому вам придется самостоятельно принимать все необходимые меры для полного выздоровления. Помнитенужно иметь уверенность всебе ипостоянно твердить ясправлюсь побольше общайтесь сокружающими освоих проблемах, найдите себе тех людей, которые будут вас поддерживать ирадоваться заваши достиженияне стоит искать виноватых втом, что вынеможете себя контролировать, думайте лишь отом, что вы обязательно справитесь иваша жизнь изменится клучшему лечение непроисходит мгновенно, для этого требуется много времени, нельзя прекращать лечение наполпути, иначе болезнь опять вернется. Вовремя лечения врачи могут выписать антидепрессанты, которые позволят вам быть спокойным влюбой ситуации, адекватно навсе реагировать иускорить процесс выздоровления. Также отвас потребуется придерживаться дробного питания соблюдать режим дня иисключить перекусы изсвоего рациона создать психологический настрой для предотвращения рецидивовне переживать поповоду излишнего веса после выздоровления он обязательно уйдетне принимать близко ксердцу высказывания окружающих людейуделять достаточное время физическим упражнениям, для поддержания тела в отличной спортивной формепонять связь между психологическим состоянием иперееданием. Если нафоне психологических проблем кбулимии еще присоединилась страсть калкогольным напиткам, еетакже необходимо будет вылечивать.

Также если булимия привела кразвитию различных заболеваний и продолжается уже напротяжении нескольких лет, может потребоваться стационарное лечение. Стационарное лечение лучше амбула торного, так как там вывсегда будете находиться под контролем врачей, всегда сможете найти себе собеседника ипонять главное таких как вымного ивыне являетесь изгоем общества.

Как правило, стационарное лечение дает эффективность лечения, нежели амбулаторное, где всегда имеются соблазны иокружающие люди, которые также имеют право высказывать свое мнение, приводящее вас в депрессивное состояние. Для нормализации сна, успокоения нервной системы, улучшение процессов пищеварения в организме эффективно используются эфирные масла, которые дают раслабляющий эффект и способствуют похудению. Поэтому решать вам, где икак вам лечиться. Однако помните, булимию, как илюбую болезнь, необходимо начинать лечить напервых стадиях.

Иначе потом лечение может затянутся надолгие годы. Любите себя иуважайте свое мнение, итолько тогда вынаучитесь контролировать себя исвои желания. Подробнее олечении булимии выможете узнать изследующего видео.

Существует множество различных диет. В поисках подходящей диеты для снижения веса в домашних условиях такое разнообразие может сбить человека с толку.

Но, если присмотреться, несложно заметить, что большинство из них составлены дилетантами или шарлатанами. Одни предлагают полностью исключить конкретные продукты питания, другие сомнительный режим приема пищи.

Оставить комментарий:

 

Для того чтобы оставлять комментарии, необходимо Зарегистрироваться

2016 (c). связь с нами