> Перейти на ГЛАВНУЮ

Диета Минус 8 кг за 8дней, польза и вред для

Опубликовано: 27.2.2017

Его преимущество в том, что блюдо можно кушать в неограниченных количествах. Главное это не добавлять соль и другие специи, они вызывают аппетит. Суп в неограниченном количестве. Для разнообразия разрешается полакомиться яблоками. Луковый суп, только теперь фрукты заменяются на сезонные овощи. Это могут быть огурцы или кабачки, например. На третий день опять суп. Ни в коем случае нельзя употреблять картофель в любом виде. День только луковый суп. День луковый суп и небольшой кусочек отварного куриного филе. День только луковый суп. День луковый суп и литр кефира. Во время разгрузочной недели на луковом супе ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь. Также из рациона полностью исключаются сладкие и газированные напитки. Луковый суп нужно кушать раза в день по грамм, в таком случае эффект через неделю будет потрясающим. При изначально большом весе можно избавиться от до килограмм. Гречневая диета популярна среди представительниц прекрасного пола, которые желают избавиться от лишнего веса.

Известно, что в составе этого продукта содержится очень много полезных витаминов и микроэлементов. К тому же, гречневая каша очень сытная и с ней невозможно испытывать чувство голода. Гречневая крупа для диеты дней минус кг должна быть приготовлена по особенному рецепту.

Стакан каши с вечера заливается двумя стаканами крутого кипятка. Специи не добавляются. Емкость кастрюля и казан накрывается крышкой, потом плотно заворачивается полотенцем. На утро гречка разбухнет и будет готова к употреблению. Разгрузочная неделя на гречке подразумевает, что дней разрешается кушать только приготовленную данным образом кашу. Преимущество в том, что метод похудения легко поддерживать благодаря тому, что гречка сытная. Недостаток системы питания однотипность. Через несколько дней гречка надоест. Избавиться за неделю от кг это действительно возможно.

Представленный рацион питания очень жесткий, но при этом дает ошеломительный эффект. Если строго придерживаться системы питания, женщина сможет приобрести фигуру, о которой она всегда мечтала. Самый сложный период. В течение суток разрешается пить только негазированную воду минимум литра. Это количество равномерно распределяется на весь день. Последний стакан воды должен быть выпит не позднее, чем. День немного радости для желудка. Употреблять можно только кефир. Чтобы насытить организм, выбирать следует напиток жирности.

Можно купить творог низкой жирности в количестве грамм и кушать его в течение дня. Разрешается также пить зеленый чай без добавления сахара и других подсластителей. В течение суток необходимо скушать зеленых плодов. Можно приготовить вкусный низко калорийный салат из сельдерея и огурцов, заправить его оливковым маслом.

Такое блюдо разрешается кушать в неограниченном количестве. День суп на овощном бульоне. Также разрешается фруктовый салат. День последний рывок.

Тут главное не сорваться, а продержаться на воде, как и в первые сутки.

Диета дней минус кг действительно очень сложная и осилить ее сможет только женщина, у которой есть сила воли и желание стать стройной.

Для того чтобы оставлять комментарии, необходимо Зарегистрироваться