hi-mediasoft.ru - Сайт о кулинарии, здоровье
Недавно опубликованное:
1. Почему мужчина не хочет жениться (19.2.2019)
2. Выбрось это немедленно Вещи, от которых нужно избавиться в новом году (17.2.2019)
3. Рецепты тарталеток с икрой, секреты выбора (15.2.2019)
4. Как выбрать свадебную фату (13.2.2019)
5. Я, мама и труп жертвы: семейный конфликт наяву и во сне (11.2.2019)
6. Идеи для интерьера своими руками 16 (9.2.2019)
7. Одежда от Paul Frank (7.2.2019)
8. Что делать если бросил муж, как решить моральные (5.2.2019)
9. Главные правила увлажнения кожи (3.2.2019)
10. Рыба в микроволновке под грилем, на пару и в пакете (1.2.2019)

> Перейти на ГЛАВНУЮ

Катя Лель: Даже когда весила 46 килограммов, мне казалось, что я толстая

Опубликовано: 17.2.2013

Катя Лель: Даже когда весила 46 килограммов, мне казалось, что я толстая

Должно быть большое количество овощей и немного фруктов. Нельзя себе во всем отказывать. Нужно просто знать меру. Если раньше я не знала меры и когда видела торт, невозможно было его не попробовать, то сейчас могу себе отказать в этом. Мне специалисты говорят, мол, если очень сильно хочется, ну попробуй кусочек. Ты просто знаешь, что отработаешь это в спортзале. Каждую порцию, которая появляется перед вами, старайтесь делить пополам.

Это позволит избежать больших порций и переедания. Кузнецовым и дочерью.

Фото Я четыре года занимаюсь йогой. На гастролях у меня всегда с собой коврик. Раньше ходила на разные групповые занятия, но както не впечатляло.

И по воле случая я попала в рамках съемки для журнала к одному очень известному инструктору, и в итоге задержалась. Я очень довольна индивидуальными занятиями и дыхательной хатхайогой, которая меня успокаивает. Я там нахожу гармонию и баланс, которые необходимы в моей профессии, где вечный хаос, перелеты, недосыпы, где вся жизнь расписана по секундам. Нагрузки колоссальные. Ты двигаешься на сцене, поешь живьем, а организм в шоке.

Я, скажу вам честно, не понимаю, как люди, которые не занимаются спортом и йогой, все это выдерживают. Мы спортивная семья. У меня муж бывший спортсмен по прыжкам в высоту. Поэтому он занимается и дома с гантелями, и в спортклуб со мной ходит, и плавает, и поддерживает меня на занятиях вот можешь, молодец. И дочь занимается плаванием и теннисом. К пластическим хирургам пока не ходила. Но когда время наступит, может, и придумают какуюнибудь таблетку съел ее и ты уже молодой. Что касается косметологов, то пока пробовала легкие уходовые методы в салоне. Максимум витамины для лица. Еще занимаюсь фейсбилдингом гимнастикой для лица. И это очень правильная штука. Я стараюсь на это выделять время каждый день. По поводу популярной сейчас гилауронки не слышала ничего хорошего. Эти уколы делают всех однотипными, кукольными. И лица от них распухают, я думаю, это не очень хорошо. А филлеры и ботоксы это вообще очень опасно. Это все химия, яды.

Икра из баклажанов. Ингредиенты баклажаны г, лук репчатый г, помидоры г, морковь г, перец болгарский сладкий г, чеснок головка, соль и черный перец по вкусу. Способ приготовления все овощи помыть, лук, чеснок и морковь очистить от кожуры. Должно быть большое количество овощей и немного фруктов. Нельзя себе во всем отказывать. Нужно просто знать меру. Если раньше я не знала меры и когда видела торт, невозможно было его не попробовать, то сейчас могу себе отказать в этом. Мне специалисты говорят, мол, если очень сильно хочется, ну попробуй кусочек. Ты просто знаешь, что отработаешь это в спортзале. Каждую порцию, которая появляется перед вами, старайтесь делить пополам.

Это позволит избежать больших порций и переедания. Кузнецовым и дочерью.

Фото Я четыре года занимаюсь йогой. На гастролях у меня всегда с собой коврик. Раньше ходила на разные групповые занятия, но както не впечатляло.

И по воле случая я попала в рамках съемки для журнала к одному очень известному инструктору, и в итоге задержалась. Я очень довольна индивидуальными занятиями и дыхательной хатхайогой, которая меня успокаивает. Я там нахожу гармонию и баланс, которые необходимы в моей профессии, где вечный хаос, перелеты, недосыпы, где вся жизнь расписана по секундам. Нагрузки колоссальные. Ты двигаешься на сцене, поешь живьем, а организм в шоке.

Я, скажу вам честно, не понимаю, как люди, которые не занимаются спортом и йогой, все это выдерживают. Мы спортивная семья. У меня муж бывший спортсмен по прыжкам в высоту. Поэтому он занимается и дома с гантелями, и в спортклуб со мной ходит, и плавает, и поддерживает меня на занятиях вот можешь, молодец. И дочь занимается плаванием и теннисом. К пластическим хирургам пока не ходила. Но когда время наступит, может, и придумают какуюнибудь таблетку съел ее и ты уже молодой. Что касается косметологов, то пока пробовала легкие уходовые методы в салоне. Максимум витамины для лица. Еще занимаюсь фейсбилдингом гимнастикой для лица. И это очень правильная штука. Я стараюсь на это выделять время каждый день. По поводу популярной сейчас гилауронки не слышала ничего хорошего. Эти уколы делают всех однотипными, кукольными. И лица от них распухают, я думаю, это не очень хорошо. А филлеры и ботоксы это вообще очень опасно. Это все химия, яды.

Икра из баклажанов. Ингредиенты баклажаны г, лук репчатый г, помидоры г, морковь г, перец болгарский сладкий г, чеснок головка, соль и черный перец по вкусу. Способ приготовления все овощи помыть, лук, чеснок и морковь очистить от кожуры.

Оставить комментарий:

 

Для того чтобы оставлять комментарии, необходимо Зарегистрироваться

2016 (c). связь с нами